Formations vers le supérieur : sciences po, 7 IEP, CPGE économique et scientifique, commerce, ingénieur

AMBITION SUP

Ambition Gestion du stress

 Niveau : Lycée 1ère – Terminale

Ambition gestion du stress

Apprendre à gérer son stress

Sur un trimestre :

  • 1 rendez-vous individuel
  • 5 séances d’une heure en petit groupe (un soir tous les 15 jours)

Pour chacun, mieux comprendre les mécanismes de fonctionnement qui génèrent du stress, se constituer une « boite à outils » pour appréhender ces situations (DTL, choix d’orientation…) par une réflexion individuelle et une mise en pratique en petit groupe, avec l’apport de la sophrologie.

3 sessions sont proposées dans l’année :

  • De septembre à décembre
  • De janvier à mars
  • De mars à juin

Fiche formation et bulletin d'inscription

Formulaire vers le Supérieur
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