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Evaluation Terminale du Mercredi 11 février 2105

Voici les fiches pour préparer vos séances. Fichesmuscuparseances

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https://www.youtube.com/watch?v=7R_xY0tufk0 https://www.youtube.com/watch?v=2RvG7go6TSw https://www.youtube.com/watch?v=xziFgPcwxg8 https://www.youtube.com/watch?v=be7ygfSbhSg https://www.youtube.com/watch?v=H_K1hWfqR4M https://www.youtube.com/watch?v=jDLM2MCdnpU https://www.youtube.com/watch?v=w0iBmDiYJoU

Voici les fiches que vous devrez utiliser pour préparer vos séances. Ces fiches sont accompagnées de conseils pour s’entrainer mais aussi de conseils diététiques. Fichesmuscuparsances

ExercicesdemusculationVoici quelques exercices pour vous aider à préparer vos séances.

http://youtu.be/XMXIKhCfT2I Dans cette première vidéo, les élèves réalisent une chorégraphie concernant le mobile 2: ” S’entretenir en recherchant un état de forme général et en exploitant des efforts de durée et d’intensité intermédiaire”. http://youtu.be/NZspBML3Ol8 Dans cette deuxième vidéo, les élèves réalisent une chorégraphie concernant le mobile 1: “s’entretenir et se